街の専門家【気になる顔のむくみ】Re’volve（リボルブ） 三田店 Vol.２【三田市】

知っているようで、ちゃんと知らない。気になる疑問を街の専門家が解決！

今回は、『顔のむくみ』についてRe’volve 三田店さんに聞いてみました。

顔のむくみの原因は「体の冷え」

若いときには気にならなかったむくみが年齢と共に気になってきたという方も多いのではないでしょうか？

朝起きると顔がパンパン！メイクしても全然うまくいかない！

そんな時、朝からズーンと気持ちが落ち込んでしまうことってありませんか？

塩分や水分の摂りすぎなどよく耳にしますが、そもそもなぜ顔が浮腫むのでしょう。

浮腫んでしまう一番の原因は、血流の低下なんだそうです！

血流が低下することにより、血管が収縮し、体が冷えてしまいます。

また、体が冷えることにより顔も浮腫んでしまうのです。

では、顔が浮腫んだとき、どんなケアをしていますか？間違ったケアしていませんか？

まずは、浮腫んだときにやってはいけないことを聞きました。

顔の浮腫みに悪いこと3つ！

顔が浮腫んでしまうと、すぐにでもむくみを取りたくてやってしまっていることや習慣ってありませんか？

それって本当に浮腫みを取るために続けても大丈夫？

浮腫みをとるために悪いこと3つをご紹介します！

それぞれ詳しくご説明していきます。

①顔をゴリゴリマッサージ

浮腫みをとる為にゴリゴリと力を入れて顔のマッサージをしていませんか？

これ実は、やってはいけません！

顔をゴリゴリとマッサージすると、浮腫みが取れた気がしますよね？

でも続けていると内出血になったり、摩擦が起きて乾燥したり、しわやたるみなどのトラブルになってしまいます。

Re’volve 三田店さんでは、顔が浮腫んでいるからといって顔には触らずに施術します。

なぜなら、浮腫んでいる原因は、顔ではなく、肩や首のリンパにあるからです！

後ほど、詳しい施術方法をご紹介します。

②運動不足

顔の浮腫みは、日頃から汗をかいていない、軽い運動やストレッチなどしていないということからくる血行不良や冷えが原因です。

運動不足になると、筋肉量が減り体内の水分が滞ってしまいます。

体内の水分が滞ってしまうと、水分代謝が悪くなり、浮腫を引き起こしてしまうのです。

つまり、運動不足は顔の浮腫みに大敵となります。

③偏った食事

いくら運動をしていても食事が偏っていると顔の浮腫みの原因になってしまいます。

浮腫みには、塩分や水分の摂りすぎなども影響しますが、偏った食事は必要な栄養も摂取できず血の巡りや血行に影響を及ぼします。

日頃からバランスの良い食事を摂るようにすることが大事です！

お家でできる4つのケア

やってはいけないことはわかったところで、浮腫みをとるために効果のある方法はないでしょうか。

Re’volve 三田店さんにお家でできることを聞いてみました。

お家でできる4つのことをそれぞれご紹介します！

①肩回し1日に20回行う！

1日に20回は肩を回しましょう！

肩回しのやり方は以下の通りです。

肩甲骨の周りを回すことにより、血行が良くなりむくみが改善されます。

実は、肩甲骨の周りには、褐色脂肪細胞という細胞があり、脂肪燃焼作用にも効果があるそうです！

②1日に2ℓの水を飲む！

体に水が溜まっていることでも浮腫の原因になりますが、浮腫の解消には、1日2ℓの水を飲むことで解消されます。

水と言っても、冷たいお水ではなく20~30度くらいの常温の水がおすすめです！

そして、ただ水分補給をすれば良いというわけでもありません。

軽い運動をすることがセットになります。

汗が出ることにより血行をよくし、代謝が上がり余分な水分が排出されるのです！

腎臓に負担のかからない、不純物の入っていない水が一番良いとされています。

③軽い運動をしよう！

軽く運動をして汗を流す、体を温めて代謝を上げることが浮腫みの防止につながります。

基礎代謝は、年齢とともに減少してしまいますので、意識して筋肉量を増やし基礎代謝を上げるしかありません。

じんわりと汗が出るくらいのウォーキングやストレッチなどがおすすめです！

④バランスの良い食事

水分をとって運動していても、偏った食事をしていると浮腫みを改善することは難しくなります。

バランスの良い食事をしましょう！

浮腫みに特にいいとされるのは、カリウムとビタミンB2を含む食事を摂ることです。

カリウムは、むくみ改善によく、ビタミンB2は、新陳代謝を高め、血行改善によいといわれています。

顔の浮腫みが気になったらRe’volve 三田店へ！

Re’volve 三田店さんでは、顔を触らない施術をしています。

デコルテや頭などを手でマッサージすることにより小顔効果が期待できます！

特に小顔マッサージは、アメリカ式のメソッドを用いており、医学実証もあるんです。

1回30分のコースもありますが、1~2週間に1度は持続的に通うことで定着していきます。

一度のマッサージで前傾していた首の位置がまっすぐになり、ご本人も目がすごくぱっちりしたとのことです。

こんな方に特におすすめ！

小顔になりたい方、顔が浮腫んでいて気になる方やお肌に関する悩みがある方におすすめです♪

小顔効果はもちろん期待できますが、美肌効果も期待できるんだそうです！

七五三やイベントなど記念撮影や勝負の前など特におすすめです♪

施術の際は、多少崩れることはありますが、メイクを落とさずにできるそうで女性にとっては嬉しいですよね！！

男性のお客様もいらっしゃるそうで、特に二日酔い後に効果が出やすく施術後はスッキリしてまたいらっしゃるそうです。

Re’volve 三田店のサービス内容

Re’volve 三田店さんのコースは髪だけでなく、お肌や顔のケアもされています。

詳しくご紹介しますのぜひご覧下さい！

顔流し™コース（新メニュー）

当店自慢のマッサージ技術でお顔の老廃物を流し、お肌の状態を整えながら小顔にします。

シルバーウェーブ施術（特許出願中）

独自技術によるシルバー100％の手袋からお顔に生体電流を流し、小顔定着効果、お肌の弾力改善などさまざまな効果があります。

頭蓋骨リセットコース

偏頭痛、眼精疲労、不眠症、生理不順、腰痛、肩こりの緩和など、自律神経に大きく作用し、ストレス（脳疲労）に負けない身体づくりのお手伝いをします。
頭蓋骨リセット®はストレスホルモン（コルチゾール）を減少させる働きがある医師推薦の独自マッサージです。

ヒト臍帯血由来幹細胞発毛コース

国内最高レベルの再生因子含有量の幹細胞培養液を使用し、毛母細胞を活性化。99.3％以上の高い実感率！
今まで何をしても結果が出なかった方はぜひ体感下さい。

ヒト歯髄由来幹細発毛コース

特に高い発毛効果をお求めの方に。
発毛に適していると言われている希少なヒト歯髄由来の幹細胞培養液を最高濃度＆高浸透水で導入します。

※価格はすべて税込み表記。

※当店のサービスはすべて医師による監修を受けております。

Re’volve 三田店ってどんなところ？

Re’volve 三田店さんは三田駅から徒歩8分。

業務スーパーさんの裏手にあります。

Re’volve 三田店で目指しているもの

お客様の声

Re’volve 三田店さんに実際に行かれている方に聞いてみました。

このように安心して通われている方が多いです。

『Re’volve 三田店』の詳細

まとめ

こういったお店ってなかなか入りづらく、少し警戒してしまいますよね。

しかし、Re’volve 三田店さんに実際行ってみると、全くそういった雰囲気もなく店内も落ち着いた雰囲気。

代表の坂東さんは、お客様のお悩みである薄毛や頭皮トラブルにも真剣で、しっかりカウンセリングし、一人一人に合った施術を心がけています。

お悩みが解決できるまで、長い付き合いをされたいとお話されてみました。

まずはご相談を。きっと悩み解決のキッカケになるはずです。