料理で心が満たされる♡親子で楽しむクッキング教室『tetote』

みなさん、美味しいものは好きですかー?!

家族で食卓を囲むとき、大好きな友達とのランチ、一人でゆっくり過ごすカフェでのモーニング…食べることで癒されるときって、本当に多いです。

だけど、作る方はどうでしょうか?

「お料理大好き!」という方もいる一方、「食べるのは好きだけど、作るのは…」という方も少なくないはず。

好きだけど、家事育児で疲れている時にはやりたくない…ということも、お母さんならありますよね~。

今回は、お料理好きの方にも、そうでない方にもオススメの料理教室をご紹介します。

「料理すること」そのものが癒しにつながる!と気付き、その癒しを忙しいお母さん達や子ども達に伝えるべく、クッキング教室を開いているのが、親子クッキング教室『tetote』さんのきむらゆき先生です。

「作って、食べる」だけじゃない、料理にセラピー効果を感じることができる癒しのクッキング教室『tetote』をご紹介します。

『tetote』ってどんな教室?

『tetote』さんは現在、ゆき先生のご自宅でのナチュラルスイーツ講座、イベントでのワークショップ、子育て広場での親子クッキング講座をメインに開催されています。

どのレッスンも、お母さんや子ども達が「作ること」そのものに楽しみを感じたり、ストレス発散になったり、成長の一歩となるよう、丁寧に考えられているものばかりです!

それぞれ、どのような内容なのか見てみましょう!

忙しいお母さんのミカタ!「ナチュラルスイーツ講座」

ゆき先生は、cottaナチュラルスイーツマスターという資格を持っていて、ご自宅で「ナチュラルスイーツ講座」を開講されています。

なんだか身体に良さそうな名前ですが、ナチュラルスイーツとは以下のような特徴があるスイーツです。

ナチュラルスイーツとは

  • 植物性の素材でからだに優しい
  • たまご、乳製品、白砂糖不使用
  • 短時間でお菓子を作ることができます
  • シンプルな工程で分かりやすく、初心者さんでも大丈夫!
  • 作り終えたあとの洗い物が少ないのも魅力的

『tetote』HPより)

こちらの講座は大人のみでも、親子一緒でも、月齢によっては子どもだけでも参加可能だそうです。

子どもだけで参加する場合でも大丈夫!

スムーズに進むよう、ゆき先生が事前に準備を整えてくれています。

安心安全な材料だけを使った身体に優しいお菓子なら、大人にも子どもにも嬉しいですね!

材料が「優しい」だけでなく、他にも「優しい」ことがあります。

それは〈工程がシンプル〉であることと、〈洗い物が少ない〉こと!

忙しい家事のスキマ時間に、時間をかけていくつもの工程を踏んでお菓子を作り、疲れたところにやってくる大量の洗い物…もう、ストレスでしかありません。

ナチュラルスイーツ講座で教わるレシピは、毎日でも作りたくなるような手軽なものばかりで、ノーストレス

気が向いたときにササっと作れることは、お母さんにとっては大切です。

子ども達の自信に繋がる!クッキングの「ワークショップ」

『tetote』さんは、色んなイベントで子ども向けのワークショップを開催されています!

こちらは、フラワーアレンジメントとのコラボレッスンで作ったものです。

ワークショップは主に子ども向けの内容になっていて、月齢によって親子一緒でも、子ども一人でも参加可能だそうです。

そのために、材料や工程など、参加する子ども達の月齢を踏まえて準備されているそうです!

「作って、できた!」という流れの中には、想像力・達成感・段取力・集中力・忍耐力などの、目に見えないメリットがたくさんあるんですって!

小さな「できた!」の積み重ねが、子どもの成長に繋がるんですね。

そう考えると、お料理ってすごいです!

次のワークショップは、「食育×知育」の父の日コラボイベント!

気になる方は『tetote』さんのHPまたはInstagramをご覧くださいね。

料理でつながる親子の時間!子育て広場の「親子クッキング講座」

毎月一回、未就学児対象のプログラムを行っている「子育て広場テンポるばぁと」では、不定期で親子クッキング教室を開催されています。

ゆき先生は講師として、こちらにも出向かれています。

材料も、もちろん身体に優しいものが準備されていて、レシピもゆき先生が子ども達の月齢に合わせて作りやすいように考案されています。

お母さんはそばでサポートしつつ、子ども達がクッキングを通して成長する姿を見守ります。

家で子どもに料理をさせてみようと思っても、準備や散らかったキッチンの後片付けなどを考えると、どうしても億劫になってしまいませんか?

このようなイベントでは、子ども達に心置きなく料理を楽しんでもらえ、家でさせるには難しいことにも、どんどんチャレンジしてもらえますよね!

クッキングを通して親子の時間・会話を楽しんでいる様子は、とても幸せそうです。

お料理の他にも…ゆき先生はこんな人☆

ゆき先生はcottaナチュラルスイーツマスターの他にも、食や子育てに関する資格をたくさんお持ちで、SNSでも発信をされています。

  • 幼児食アドバイザー
  • チャイルドカウンセラー
  • 家族療法カウンセラー
  • HSCに関するSNS発信、相談受付

お菓子づくりに留まらず、どうしてこれらの資格を取得するにいたったのでしょうか?

料理はツール

そもそもゆき先生がお料理やお菓子作りを本格的に始めたのは、ご自身の体調不良がきっかけだったそうです。

心が疲弊したときにクッキング教室で体験した、「ホールケーキを作る」という非日常的な行為に、たくさんのことを感じられたそうです。

複雑な工程を踏んで、一つのきれいな作品が出来上がったときの感動や満たされた思い

自分一人で、お店に売られているようなケーキを作ることができた!という自信

そして作ったものを周りの人に食べてもらい、「美味しい!」「ありがとう!」と笑顔になってくれることへの喜び

食べることよりも、作ることが自分の喜びであること、さらに作ること自体が癒しになるという気づきがそこにありました。

「料理やお菓子作りは、完成したものを食べるためだけではなく、その行為自体が癒しのツールである。」

そのことをベースに、子ども達やお母さんに向けてクッキング教室を開講されたそうです。

子育て中の食の悩みから解放されたい!

出産後、ゆき先生が子育てをする中で直面したのが食に関する悩みです。

「子どもの好き嫌い」というと、そんなのはあって当たり前だよ~、と思うかもしれませんが、「好き嫌い」を通り超えた偏食に、かなり悩んで心が疲れてしまったそうです。

食事って毎日のことですから、そこに関して悩みがあるって、食事を作るお母さんにとってかなり辛いですよね。

何だったら食べられるのか、何が原因で食べられないのか、どう食べたら美味しいと感じられるのか…子どもと、食を通してどう繋がったらいいのか、色々と考えた末にたどり着いたのが幼児食インストラクターの資格です。

そしてさらに、心の問題にも踏み込んで取得したのが、チャイルドカウンセラーと家族療法カウンセラーの資格。

親と子どもの繋がりや、家族としての幸せについて考え、学び、やはり「料理をする」「お菓子を作る」ということを通して子どももママも笑顔になってほしいというゆき先生の想いが詰まった、親子クッキング教室『tetote』さんなのです。

「料理教室に来てくれたお母さんに、食や子育てに関する悩みがあるなら、「いちお母さん」として寄り添って話を聞いてあげたいし、自分の経験や学びをもとに、お話しできたらと思います。」と、お話してくれました。

【幼児食インストラクター】
幼児食のプロフェッショナル!幼児期の子どもを育てるパパママの、食に関する悩みを解決するために、正確な知識をもって適切なアドバイスをすることができる。
子どもの食に関して悩むお母さんの心の支えになってくれる、強い味方。

【チャイルドカウンセラー】
いじめ、不登校など、多様化する現在の子どもの問題を、カウンセリングを通じて解決に導くスペシャリスト。

【家族療法カウンセラー】
時代とともに変化する家族を取り巻く環境の中で、それぞれの家族に合ったサポートができるプロフェッショナル。

HSC子育ての様子をSNSで発信!

「HSC」って、聞いたことがありますか?

「HSP」なら「聞いたことがあるよ!」という方も、最近では多いかもしれません。

HSP/HSCとは?

Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の頭文字を取ったもの。

「人一倍繊細な人」という意味で、生まれ持った心の特徴。

視覚や聴覚などの感覚が人よりも敏感で、非常に感受性が豊か。

対象が子どもになると、Highly Sensitive Child(ハイリー・センシティブ・チャイルド)と呼ばれる。

関連書籍もよく見かけ、最近よく耳にする「HSP」ですが、子どもも同じように過剰に繊細な性質を持っている場合があるそうです。

ゆき先生は自らのHSC子育ての様子をInstagramで発信しています。

繊細ゆえに起こる出来事に対する対処法や、自分の場合はどうしたのか、それがどう展開したのかなど、細かく書かれています。

まだHSCについて理解してもらえない現状で、なかなか人には相談できないというお母さんも多く、そんなお母さんたちがゆき先生の投稿を読んで「悩んでいるのは自分だけじゃないんだ」と安心してもらえることも多いそうです。

ゆき先生ご自身がHSC子育てで悩み、辛い思いも経て、今は子ども達とご自身の「ありのまま」を、「そのままでいいんだ」と受け止めて、気持ちが楽になったということです。

これからは支援する側になりたい!ということで始められたのが、HSC子育て中のお母さんや子育てに悩むお母さんを対象にしたオンラインの料理教室、おしゃべりクッキング「tetoteの会」です。

子どもの不登校や登校・登園渋りに悩むお母さんは、当然ながら外出ができません

そんなお母さんたちに、料理でリフレッシュの機会を!癒しの時間を!との想いからオンラインで開催されることとなりました。

日頃の悩みをいったん切り離し、日常とは違う料理に集中することで、お母さんたちがまた笑顔になれるのだと思います。

心も満たしてくれるクッキング教室『tetote』ならではの企画ですね!

気軽に寄れるクッキング教室でありたい

『tetote』は、いつでもお母さん達が気軽にフラっと寄れて、リフレッシュできたりストレス解消できるような場所でありたいと、ゆき先生は願っています。

『tetote』が日常に溶け込んでほしい

だからこそ、『tetote』で教わるレシピは、忙しいお母さん達も負担なく作れるよう、工程もシンプルで、レッスン料も低価格に設定されています。

子ども達の成長の場であり、子どものために頑張るお母さん達の気持ちがホッと緩むクッキング教室を、これからも続けていきたいということです。

『tetote』教室情報

ゆき先生から教わったスイーツは、どれも罪悪感なく食べられるものばかりです。

作って癒され、食べて癒され、ニコニコで親子時間を過ごせたら最高ですね♪

親子クッキング教室『tetote』さんの詳細はこちらです。

住所ナチュラルスイーツ講座のご予約確定後にご連絡
HP親子クッキング教室『tetote』
Instagramtetote_cooking_yuki

子育て広場テンポるばぁとのHPでは、『tetote』の親子クッキング講座を含む毎月のプログラムを随時アップされています。

こちらもチェックしてみてくださいね!

まとめ

「子どもを育てる」という大仕事を担う以上、少なからず悩みは付きものですよね。

子育てのHow to本は山のようにありますが、子育てに疲れたママはどうすればいいのか、どこに行けばいいのかはあまり教えてくれません。

育児に疲弊したママの逃げ場、休息の場は、今の時代になってもまだまだ少ないように思います。

常に学び続け、幅広くたくさんの知識を持っているゆき先生ですが、生徒さん達に向かって教壇から「教える」のではなく、ママ達のすぐ横に座って話を聞いてくれて、一人一人と思いを交わす姿勢で続けてこられています。

「家事育児の休憩に、忙しい日常からの逃避に、いつでも気軽に来てほしいです!」と、明るい笑顔で話してくださいました。

『tetote』という名前は、親子が手をつないでいるイメージから名づけられたそうです。

だけど私は、ゆき先生がお母さん達と手をつなでいるイメージも感じます。

いつでも子ども達やお母さん達に寄り添って、料理を通して癒しをくれる親子クッキング教室『tetote』さんをご紹介しました。